"Ich bin völlig neben der Spur!" – Wie Schlafstörungen Ihr Leben belasten. Kennen Sie das?
- Sie schleppen sich ins Bad – doch die Dusche bringt auch nur eine kurze Erfrischung.
- Sie müssen sich trotzdem aufmachen und zur Arbeit gehen oder Ihre Hausarbeit erledigen.
- Sie kommen einfach nicht in Gang und sind den ganzen Tag müde, träge und lustlos.
- Es schleichen sich Fehler ein, weil Sie immer öfter schlecht gelaunt sind und schnell streiten.
- Die Kinder nerven und alles wird Ihnen zu viel. Vielleicht wird sogar die Beziehung zu Ihrem Partner durch Ihre schlechte Laune gefährdet.
- Sie haben zu gar nichts mehr Lust und können abends nur noch müde vor dem Fernseher hocken.
- Vielleicht sehen Sie schon gar nicht mehr, wie es weiter gehen soll, weil Sie sich selbst gar nicht mehr wahrnehmen und sich wie fremdgesteuert fühlen.
Wie schön wäre es
- wenn Sie morgens fit und munter und gut gelaunt erwachen und wieder Lust auf den Tag hätten!
- wenn die Arbeit im Büro oder Haushalt wieder Freude macht und Sie sich besser konzentrieren können!
- wenn Sie so ausgeglichen wären, dass Sie sich wieder mehr auf die Kinder einlassen könnten!
- wenn Ihnen jemand einen Weg aufzeigen würde, wie Sie mit Ihrem Partner wieder harmonisch leben und gelassen mit ihm reden können!
- wenn Ihnen jemand helfen würde, einen Ausweg aus Ihrer aussichtslosen Situation zu finden.